L’intimità ha limiti di età? Certo che sì, dici. Non proprio, te lo diranno gli esperti..
Ci sono molti miti imposti dalla società riguardo alle relazioni intime e all’invecchiamento. Ma l’attività sessuale è un segno di una vecchiaia in buona salute. Almeno questo è quello che dice la ricerca.
Il Public Health Center ha pubblicato un materiale con i risultati di uno studio condotto in Svezia.
Secondo questo studio, la quantità e la qualità dell’esperienza sessuale tra i settantenni è aumentata negli ultimi 30 anni..
Gli uomini e le donne anziani ricevono più soddisfazione dalla loro vita sessuale, hanno meno disturbi sessuali e si forma un atteggiamento più positivo nei confronti della sessualità rispetto alle giovani generazioni..
Un altro studio (per la precisione, lo studio sull’invecchiamento in Europa, a cui fa riferimento anche il CPH) ha evidenziato che circa la metà degli uomini di età superiore ai 70 anni ha confermato la presenza di episodi di relazioni intime almeno una volta alla settimana.
In poche parole, dopo i settant’anni, almeno la metà degli uomini ha circa il 20% di probabilità in più di fare l’amore rispetto a un’età più giovane..
Allo stesso tempo, questi studi mostrano l’altra faccia della medaglia..
Le persone anziane spesso soffrono di paure imposte, è difficile per loro parlare della propria sessualità.
È particolarmente difficile discutere i problemi di salute intima con il medico. La colpa di tutto è lo stereotipo secondo cui il sesso nella vecchiaia è un male.
Nel frattempo, l’attività sessuale è direttamente correlata alla salute fisica, alla malattia e alla diminuzione delle capacità funzionali del corpo, dicono i medici..
Riguarda l’educazione sessuale e l’accesso delle persone ai problemi di salute sessuale.
Il centro di costo sottolinea l’importanza di una formazione di alta qualità del personale medico, che non deve spaventare, ma aiutare ad affrontare i problemi.
In primo luogo, il sesso ha un buon effetto non solo sul benessere fisico, ma anche sulla componente mentale..
Il sesso innesca un’ondata di ormoni, che a loro volta promuovono il buon umore, stimolano il sistema immunitario e abbassano la pressione sanguigna. Infatti, è un’alternativa all’esercizio fisico e un metodo efficace per prevenire le malattie cardiovascolari..
In secondo luogo, il sesso regolare rallenta l’invecchiamento e prolunga la vita attiva. Riduce il rischio di cancro alla prostata negli uomini e al seno nelle donne.
È anche importante ricordare che il sesso riduce il rischio di sviluppare demenza (popolarmente nota anche come “follia senile”). E gli ormoni dopamina e ossitocina, che vengono prodotti durante il rapporto, aumentano le prestazioni del cervello. Un recente studio condotto da scienziati britannici dell’Università di Coventry ha dimostrato che le persone anziane che hanno rapporti sessuali regolari sono, in media, più brave nei problemi di matematica rispetto ai loro coetanei che hanno una pausa costante sul fronte intimo..
Per sostenere la salute intima nella vecchiaia, gli esperti raccomandano di limitare il consumo di alcol, smettere di fumare, fare esercizio più spesso, mangiare bene e assicurarsi di visitare il medico..
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